重者：经常逃课逃学，长时间请假，甚至休学、退学，自暴自弃。

“厌学”其实只是一种症状或者说结果，其背后的原因是多种多样的，比如亲子关系，同伴关系，师生关系，学校因素等等。而在我这么多年的工作中发现一个现象：有许多“厌学”的孩子的背后都有一个或者一对非常控制的父母，这两者之间好像有某种联系，出于职业的敏感性，我做了一个大样本的调查。

也就是说，父母控制越强，孩子的学习倦怠越重，可以在30.6%的程度上解释学生的学习倦怠现象。

01 为什么会出现这样的现象呢？

那为什么家长越控制，孩子学习越倦怠呢？我从这个大样本中，抽取了十个孩子父母“高控制”，孩子“高倦怠”做了深度访谈，发现原因大致如下：

到了高中阶段，外在动机的驱动作用越来越小，内在动机的驱动效应越来越重要，如果孩子的内在动机不足，而外部压力又过大，就容易出现倦怠感，面对困难也无力解决。

如果父母长期对孩子进行控制，孩子不知不觉就被会形成一种低的自我效能感，会让孩子不敢相信自己的方法和决策，更容易失败，而这种失败似乎“印证”了父母的判断，让控制加剧，孩子更没有力量，从而形成一个恶性循环，进而让孩子对学习充满了恐慌和无力感，最糟糕的情况是让孩子产生习得性无助，对学习感到倦怠。

试想一下，如果一个孩子长期被负面情绪控制着，要花许多时间和精力来消化这些情绪甚至还消化不好，那么一定会占用他的心理资源，让他无法有效地学习，这些情绪累积到一定程度，还会引发抑郁症、焦虑症等心理疾病，严重影响青少的心理健康。

但有一部分家长会对孩子的自主性感到愤怒，因为害怕失控而加大控制的力度。到了高中阶段，大部分的亲子矛盾集中在学习这个主题上。在父母眼中有一个理想化的孩子，希望看到他处在一个理想化的学习状态，当孩子的表现和自己的预期不符时，家长会通过各种方式来逼迫孩子做到，比如物质上控制、行动自由上限制、隐私询问等等。这时亲子关系就恶化了，孩子作为弱势的一方，对父母的愤怒以或明或暗的方式来表达，明显的、极端的攻击有不上学、逃课、缀学等，表达的是：你让我做什么，我偏不做；还有一种是被动的攻击，比如说在学习上倦怠懒惰：不听课，不做作业，表达的是：你说的都对，但是我做不到。

孩子刚来咨询室的时候，整个人都没有活力，瘫倒在沙发上，听到孩子的描述，咨询师也体会到了那种窒息感和愤怒，用她的话讲，“感觉自己是一个提线木偶”。

小T父母对孩子的控制，可谓是“集大成者”，包括以下几个方面：

I 权力专断：周末可以和女同学一起出去，但是要每过半小时和母亲视频通话，报告行踪，同学必须出镜，母亲还曾经跟踪过她，以确认她没有撒谎；家里的门是不允许关着的，父母要随时进来检查她的学习状态，有空的话，母亲会守在T的身边，看着她写作业；放学后必须在规定时间内到家，否则要说明去向，并且要有证明人。

II隐私询问：母亲加入了高中的班级家委会，与学校教师保持着密切联系，有些在学校发生的事情，即使她不说，两天之内，父母一定会知道；父母经常进她的房间，翻看她的东西，有一次她生日，同学送了一支口红，被父母找到扔了，因为这个东西会让她分心，影响学习。

III收回关爱：如果小T的行为不能让父母满意，父母会不给她零花钱，并且实施冷暴力，不跟她讲话；期末或者开学，就算她拎着大包小包的行李，父亲不再接送她。

那么，作为家长，当我意识到自己身上也存在这样的问题时，该怎么办呢？

03 家长应该怎么做？

要做到这一点，父母要做的就是：从初中开始，甚至更早的时候开始，就放弃对孩子的过度控制，明白学习是孩子自己的事情，作为父母不应该像手握遥控器一样想主导孩子的学习和生活，而只是一个支持者。从一些小事上，孩子学会自己选择做主，锻炼能力，在这过程中，孩子慢慢发展出自主性，为自己的行为和人生负责，他们有内在的动力，将来他们遇到困难也有更好的韧性，能更好地克服困难，有目标有热情，不容易出现学习倦怠。

如果家长对孩子充满信任，发现他们身上的闪光点，相信他可以做好自己的事情，这是一种积极的正面的暗示，孩子会有更好的自我效能感，可以提高做事成功的概率，这种成就感反过来又会促进孩子自尊和自信的发展，形成积极的正向激励。最终孩子会往越来越优秀的方向发展。孩子心中的自我概念就是：我行，我可以！

但是，随着孩子的成长，父母在控制方式和拿捏尺度上要逐渐做出调整。 行为控制要和孩子进行商量，双方达成一致，既满足孩子基本的需求又能合理约束，比如说，当孩子想要有使用手机的时间时，放任不管肯定不行，一点也不让也不是明智的做法，最好的解决方案是：适当地满足孩子合理的需要，与孩子商定一个时间，时间一到，父母就温柔地坚持，提醒并监管。父母还可以做的是：给孩子积极正向的情感，比如说：积极关注孩子的闪光点，及时给予正向反馈，关心孩子的情感和感受，多一些情感的交流，尊重孩子的想法，这些好的感受给孩子，就像是给汽车加油或者充电一样，让他们有好的心理资源去面对现实中的困难。