“我刚入职到一家500强公司，我的领导在工作上经验非常丰富，在指导我工作的时候，我觉得他讲的道理是对的，他做的事情是对的，但是讲话的内容经常情绪化并带有很多侮辱性的言语，比如说：你怎么这么没脑子呀？你这猪脑子是什么构造的呀？你怎么笨成这样？类似这种听了让我心理很难过的句子，每天的沟通里都会出现。

刚开始我天天想着要辞职，但是这个岗位这么难应聘，我又很在乎这份还不错的收入。我曾经想告诉他我的难受但又没有勇气。现在我就用忽略他的这些辱骂的话语，屏蔽自己难过的感觉，只是直接去理解工作这个事情。或许，作为一个新入职的员工，忍受老板的训斥是职场上很正常的事情。最近，一起入职的8个人，现在只剩下包括我在内的三个人了。我想请教，能留下来，是不是就证明我的忍耐力已经得到锻炼，而这种忍耐力是不是职场上必修的？”

选择没有对错，只有适合的。

看到你表述的这些内容，我能感觉到你内心会有一些焦虑。你不知道在照顾自己的感觉和忍气吞声地谋生养家如何去做取舍、平衡、甚至是突破。你一定是一个蛮认真对待工作、顾家和内心敏感的人，要不然你也不会把困惑拿出来讨论。你付出了自己的努力，谋取了一个蛮不错的职位，你期待这份新工作能为家人赚取丰厚的生活费用。遗憾的是：这个职位的工作上又附带了一些不良的感觉和难以难以逾越的困难。那我尝试用稍为理性的角度来讲讲自己的看法和经验，供你参考一下。我相信你一定可以做出适合自己的选择和决定，而这个选择和决定，它其实是没有一个绝对的对或者是错，它可能是在某个时段是最适合你的。

一，施受虐的互动关系不能长久。

首先我不认同你上司，自恃工作经验丰富，就肆无忌惮地发泄情绪甚至是辱骂他人的人格，贬低他人的自尊的做法。

表面上他是一个上司和权威，他在工作上帮助你成长，同时他也个施虐者，他在言语上攻击你让你自尊受创，而你只能默默忍辱。这种施受虐的互动关系对于长期的合作，一定是不利的。或许在某些朋友交谈中，也听过类似的事件，但我觉得不应该把这些视为合理化正常化现象。

二，你需要尊重和爱护自己的感觉。

因为当你尝试去屏蔽自己的感觉去工作的时候，你不可能只屏蔽那些不好的感觉，极有可能把所有的感觉都麻木掉，这对你未来的工作其实是非常的不利的。

因为我们需要依赖自身感觉和直觉的敏感性，去让自己萌发工作创意。很多人的职业倦怠是因为他们长期在默默的忍受一些不好感觉，这些情绪是压抑的，是堵塞的，而不是流动的。久而久之，这些就成为了长期的压力。这些压力会慢慢把一个人的内在能量给冻结。没有办法表达的情绪，不会自动消失，它会转化成一种身体疾病，以躯体化的症状表现出来让你看到它们。比如头痛，胃痛，感冒，失眠等症状呈现出来。

很多人会误以为是身体的不适而导致事业的障碍，其实这个身体的不适，往往是跟长期的压抑情绪是有直接的关联。所以这个也可能就是为什么你们8个同事已经走了5个的原因。他们可能会觉得待在这里所付出的代价太大了。他们宁愿冒险重新找就业机会，为自己找到一个收入和身体健康相平衡的工作。你也一样，你值得被理解和被关爱。

三，到底是锻炼还是消磨意志力？

当然，离职重新找一份工作，这确实是一个冒险，因为我们没有办法准确预估所付出的代价是否是可以承受的。

你不知道需要多久，花多少精力才能重新找到一份合适自己的工作和领导。你甚至会考虑有一种可能性，新的工作，也可能会遇到相似的问题，那换工作不就成了白折腾吗？所以，现在我们需要去想想，怎样才算磨练意志的这个议题。

新入职遇到一点困难和不舒服就退缩辞职也不一定是对的。

我建议你借助这个机会去反思到底发生了什么？
是什么障碍了你鼓起勇气去向上司表达不满？
为自己去说一句公道话到底有多难？

我认为在反思、表达、沟通的过程恰恰可以磨练你的意志力。就是让自己尝试去面对自己的脆弱（懦弱）和内心的恐惧。

如果你没有勇气去思考和探索自己的恐惧的点在哪里，而是找一个合理化的的理由压抑自己的情绪，这比较象是强迫和消磨自己意志而不是磨练意志。

因为磨练意志的结果一定是帮助你内心越来越有力量，为的是事业和身心健康双丰收的。而不是在委曲求全下耗费自己的精气神，去换取所谓的高收入。如果这样子换取的高收入，最终你也可能留不住。因为它来自于扭曲的心路历程，很多人在收获金钱的同时也收获了一堆的症状，只好又把这部分的收入交到医院医生的手上。

四，找回遗失的勇气！

话又说回来，要独自面对内心的恐惧和脆弱，真的不容易。

因为内心的弱点正是蕴藏着在长期生命历程无数大大小小的创伤里。

我的有些来访者，他们在自己的原生家庭里，情感上常常感受不到父母的理解与接纳，在内心中已经制造了很多不自信、恐惧、无奈等等不良的络印。

面对这些创伤，大部分人采用的模式是回避，忽视，压抑或是麻木隔离。这些模式带到当下的情景中，无疑会带来很多消极的结果。

这个时候，确实需要寻求专业心理咨询的帮助开启这趟疗愈之旅，一个温和又坚定的搭档很重要！

与专业的咨询师一起构建一个安全的稳定的空间，细细去回顾过往，重新去触碰那些被尘封了的感觉（回忆），唤醒内在尘封的世界，让被冻结的情感（生命能量）循序渐进地流动起来。就如一棵大树，如果你看见它的叶子黄了，你不可能在叶子上下药就能治好它。你一定得在深入研究它的根部，而这种根部的疗愈，它真的并不是一朝一夕。

你需要给自己充分的时间和精力，像爱护一棵小树苗一样，只要持续的给自己关爱的空间，这份坚持和疗愈，一定可以帮助你意志力的提升。而意志力的提升，一定可以帮助你在职场上，稳当的持续的发展你的事业。