广州家庭心理咨询——很恨妈妈怎么办

我有一个脾气很暴躁的妈妈。在我小的时候我就知道她争强好胜，每次吃饭她都会重复她以前的做事如何拼命的事迹，说了一遍又一遍。我虽然认为她很厉害，但是因为从小听到大就那么几件事也会觉得不耐烦。她在工作上也非常拼命，都要争取做到最好，并要求我学习也要考第一名，如果我没有考到，她就会在吃饭的时候摔碗摔筷子，开始训斥我，骂着骂着就开始打我，用晾衣架打，用皮带抽，身上总是一条条被抽过肿起来痕，有的时候用锥子扎我的手，一扎下去一个洞。我几乎每天都会被打，因为吃饭慢，因为没考到第一名，或者她在工作中受气，只要不顺她的意就会被打。从小一听到她回来，我的心跳就开始砰砰跳。

因为她对我的学习要求非常高，我的精神一直非常紧张。不考到第一就完蛋了，我的心里就是这个想法。初二那年期末考试，我考了年级第八，我现在我家楼顶上，不敢回家，觉得天空都是灰色，想往下跳，还是没敢。回去又是一顿毒打。为了惩罚我，那年我们家的年夜饭只有一碗白菜。过年那天晚上，我又躲在被子里哭了很久。

上了高中，我的成绩下降的很快，因为我擅长文科但是妈妈硬逼着学我理科，她说理科以后去叔叔在的那家公司，分完科后，就算我拼命学，成绩还是下降了十几名。我的精神压力更大了。高中后妈妈很少打我，开始用语言刺激我的自尊心。用各种污秽的词来形容我，说我和谁谁谁一比给她舔屁股都不配。（她的原话比这更脏）学习退步加上压力之下人际关系不知道该如何处理，我实在不堪重负，终于高三成绩退到了班级第四十名，我的英语和语文成绩依然在班级前五，我学理科真的学得好痛苦。高考一本差三分，去了个二本。知道成绩时，我妈拿了那本红色封皮牛津词典砸在我的膝盖上，当时直接青了。在小舅家选专业时，我对小舅说我对理科根本不感兴趣，她用很鄙夷的语气对我说：你想学什么？语文？讨饭去。我看着她，感觉我的梦想被她无情地踩在脚下蹂躏，非常痛苦。最终专业还是报了个我讨厌的机械类专业。

毕业后，又按照她的安排进了有叔叔在的这家软件公司，但我真的不喜欢也非常不擅长写代码。工作中也无法独立完成工作。这让我在工作中非常没有上进心。我也想过辞职，这份工作工资还行，另外我除了文科的东西不想做别的，但是和大学是文科专业的同学相比根本不是一个档次，以现在的能力，心仪的工作估计找不到。每天郁郁寡欢，有段时间只想去死。现在，我一到晚上就开始心情不好，就算没发生什么事也会心情不好，以前她对我做的事一幕幕浮现在我眼前，我就会开始哭。这种情况不是一两次了。我到现在还一直做着两个梦。一个是要高考了我还什么也不会，还有一个就是她打我的梦。现在是凌晨3点20，昨晚想起之前的事一直在哭无法入睡。想听听大家的意见。第一是我该如何处理和妈妈的关系，第二是这份工作我该如何面对。谢谢了。

好像在你的描述里面缺了一个角色，是父亲的角色，成长中听起来只有你和你的母亲两个人，那个本应该保护你的父亲的角色消失了。不知道曾经在你的家里发生过什么，但是妈妈把所有的期待都放在你的身上，同时在她心情非常不好的时候，也只能对着你来进行发泄，无论是语言上的还是肢体上的。所以能够看得出来，在你跟母亲的互动中，你总是小心翼翼，战战巍巍的。因为你不知道什么时候会因为不经意间做的事情，让她勃然大怒。而这件事情的对错标准只是在她的心里，但只要是让她不高兴了，你就会接受到遭受到突如其来的暴虐。

这对你来说其实非常不容易，作为孩子的你，要时刻的担心着自己的生命安全，关注到母亲的情绪状态，还要留有一部分的精力去学习。所以在那么多重压力下的你，其实想要保持一个很好的成绩是非常困难的。但至少在你的学习生涯中，你的成绩还是挺不错的，只可惜这一部分没有被母亲看到，认可。

初中那年，你因为太害怕了，哪怕是在别人看来取得非常好的成绩，可是没有达到母亲的要求，你甚至连想死的心都有了。所以回家的恐惧是那么的大，那么的吓人。对你来说，哪怕是有一些事情做得不是那么的完美的时候，遭遇到的后果是非常可怕的。

在你高中以及毕业之后选择的工作，也不能如自己所愿，而是按照母亲的期待。在这个过程中你非常的痛苦，因为你既不擅长这样的工作，同时，呆在这样的岗位上，也意味着母亲以前加注在你所有身上的被迫的选择，都要每天不断的重复体验着。

你说你很痛苦，你也说到你曾经很想死，好像对你来说，死亡是你唯一可以选择的，但是如果你活着的话，其他部分你好像没有选择的权利。

不知道你现在跟母亲之间的距离是怎么样的，比如说你还是住在你的家里吗？如果住在家里的话，好像只要每一次回去都是一次煎熬，所以如果不能脱离这样的场景，其实还真的是蛮困难的。

不知道如果如你所愿的换一份职业的话，哪怕是你的文科工作做得没有以前那么好，它是否能够让你心理感觉更轻松一些呢？也许你会开始指责自己，觉得自己真的确实做得不够好的工作，又不擅长，可是想要找的工作却没有能力。所以哪怕是重新开始一份你想做的工作，从最简单的开始，从最基础的开始，也许你是可以慢慢地学习到你擅长的部分的。母亲的否定，指责不满，好像已经刻到了你的心里面，所以好像在做很多事情的时候，你也总是会习惯性的否定自己的能力。在你的生活里面，如果对方不能给到你的认可，也许你要开始学会对自己的认可，学会照顾好自己，学会放过自己，学会对自己不要那么的严苛，学会告诉自己，哪怕我现在真的不擅长，但是以我的能力我还是可以做得很好的。因为你要知道，在曾经那么困难的情况下，你都能取得一个不错的成绩，所以你的学习能力是不可否认的。

你和妈妈之间的关系确实很复杂，也很纠缠。在这个过程中，我们并不知道你们的家庭曾经经历了什么，也不知道母亲曾经的状态是怎么样的，但是你的状态现在很需要关注，所以如果未你真的想要去面对他们的时候，可能一个长期稳定的心理咨询会更适合你。因为这里面涉及到太多的的细节和情绪感受，只有在一个你感觉到安全的环境下，也许你才能释放内心那压抑的情感。

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