每日一问||如何成为一个冷静理性的人？

不管是在电影电视，还是文学作品中，“处变不惊”都是高手的一大特质，更是草包角色靠逞强或机变脱离险境，实现反转的基础。 我们之所以推崇这种特质，是因为在变乱之下能够保持冷静往往意味着一个人对自己能力水平感到自信，或是经验历练丰富。 简单说来，看到一个人遇事越是冷静，感觉就越“靠谱”。 怎样在变乱之下保持冷静的头脑呢？

1. 在没有得到足够信息之前，不要下任何结论，无论是好的还是坏的。

有些人自信不足，一看到事情发展没有百分之百按照自己的预期，就在心里大叫不好，过早就认定自己失败了，被排山倒海而来的负面情绪（沮丧、愤怒、焦虑、羞耻······）淹没， 心里一慌，自然就理性丧失、自乱阵脚、昏招迭出。

 2. 分清楚眼前遇到的是暂时的挫折，还是整体上的溃败？

不管做的是什么事情，都鲜少有一帆风顺的情况出现。 挫折和倒退的情况总是难免发生，或许这是在告诉你，需要更努力一些或是调整一下现有的策略，或许成功需要的时间比你预期中长得多。 这些都是需要在排除了情绪干扰之外，才能做出准确判断的。

3. 在发生失误之后，问问自己是否有从中能够学到经验教训

如果有，那么就仔细地反省与学习，在将来的行动中避免类似的事情发生。