爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。

在《爱的艺术》这本书中，弗洛姆对爱的诠释不同于一般人，他从“激进的、人道主义的和批判的”精神分析立场出发，把“爱”看作是人类对自己生存问题的一种回答，是人与人之间合作统一的巨大力量。

爱并不是一种与人的成熟程度无关的感情，而是可以通过训练自己的行为规范、专心的投入和养成耐性而学到的一门艺术。弗洛姆在本书中尽量回避了艰涩难懂的心理学术语，旨在提醒大家重视爱对人类生存的必要性。

1、大多数人决不认为爱情无关紧要，相反他们追求爱情。悲欢离合的爱情电影他们百看不厌，百般无聊的爱情歌曲他们百听不烦。但他们之中没有人认为，人们本可以学会去爱。

2、为了使自己值得被爱而采用的许多方法，与人们要获得成功所采用的方法雷同，即都是“要赢得朋友和对他人施加影响”。事实上，我们大多数人所理解的“值得被人爱”无非是赢得人心和对异性有吸引力这两种倾向的混合物。

3、归根结底，爱情的产生往往是以权衡对方及本人的交换价值为前提。

4、在一个商业化占统治地位以及把物质成功看得高于一切的文化中，事实上是没有理由对下列事实抱有吃惊的态度：人与人之间的爱情关系也遵循同控制商品和劳动力市场一样的基本原则。

5、要认识爱情是一门艺术。人们要学会爱情，就得像学其他的艺术-如音乐，绘画，木工或者医疗艺术和技术一样的行动。

6、把学会一门艺术分成两个部分，掌握理论和掌握实践。学医的人首先要认识人体的结构和各种疾病的症兆。但光有理论还无法行医。只有通过长期的实践活动，将理论和实践经验融会贯通起来变成灵感，也就是掌握艺术的灵魂，才能成为大师。　　

7、经历过孤寂的人必然会有恐惧感。实际上孤寂感是每种恐惧的根源。孤寂意味着与外界没有联系，不能发挥人的力量；意味着一筹莫展，不能把握世界，事物和人；意味着世界把我淹没，而我只能听之任之。

8、对人来说最大的需要就是克服他的孤独感和摆脱孤独的监禁。人在达到这一目的过程中的完全失败就会导致人的疯狂，因为人只有通过彻底地脱离周围世界，不再感到与世隔绝，他对彻底孤独的恐惧感才会得到克服——因为他与之隔绝的世界从他的生活中消失了。

9、人类越脱离原始的纽带，就越疏远自然世界，就越要寻找摆脱孤独的途径。达到这一目的的一种途径是不同形式的纵欲。例如自我引起-或借助于毒品-的恍惚状态就是一种形式的纵欲。

10、集体纵欲中的参加者会体验到与一组人共命运的感受，从而加剧效果。性的体验常常是和纵欲紧密联系在一起的。性纵欲可以达到恍惚状态和吸毒一样的效果。集体性纵欲的仪式流传很广，其效果是参加者在此后一段时间内不会有强烈的孤独感，但渐渐地恐惧感又会上升，因此就必须重复这一仪式。

作者简介：

艾里希·弗洛姆，著名德裔美籍心理学家、精神分析学家、哲学家。1900年生于德国犹太人家庭，1922年获德国海德堡大学哲学博士学位，于1934年赴美，在从事心理咨询工作的同时，在哥伦比亚大学等学术机构讲学，并先后执教于墨西哥国立大学、密歇根州立大学等高校。

弗洛姆的研究植根于弗洛伊德的精神分析学说和马克思主义哲学理论，主要著述有《逃避自由》、《健全的社会》、《爱的艺术》、《禅与心理分析》、《精神分析的危机》、《心理分析之危机》等。