心理咨询会给生活带来变化吗？|| 咨询师何谓专访

问题一：老师，什么是艺术治疗呢？

何谓老师回答：简单的来讲，艺术治疗是来访者在心理咨询师的陪伴下，通过艺术的形式（包括：绘画、音乐、舞蹈、戏剧、沙盘游戏、积极想象、泥塑等方式）来进行的非语言的表达方式。

艺术治疗，能够帮助来访者，通过非语言的方式，将他内在储存的一些情绪、记忆、被压抑的事件等，通过艺术的方式得到表达。从而可以令情绪得到疏通，才有可能重新去领悟这件事情带给他的意义，那么，来访者才有可能得到转化和治愈。

艺术治疗必须是:来访者、治疗师与艺术作品的三者结合共同工作的过程与结果，如果缺乏其中一个，那我们就不能称为是治疗，而是艺术表达。

问题二：老师，心理咨询有给老师您的生活带来哪些变化吗？

何谓老师回答：心理咨询带给我最大的改变就是，我通过长达七年时间做个人的团体与个体分析，我会对自己有了更全面的了解，更加清楚和明白自己的人生经历中什么会带给我创伤与挫折，什么是我所忽略的地方，存在什么样的误区与盲点，有什么优势与擅长等，通过分析的过程，也帮助我去跨越了很多，对于我来讲，在以前无法跨越的创伤体验。比如说，因为母亲的离世带给我的悲伤以及丧失的感觉。

心理咨询，它还带给我非常快乐的感觉。因为在我的工作当中，我陪伴不同的来访者，在进行自我探索的时候，我会看到每一个来访者的内在，都是有他自己的创造力，生命力以及强有力的改变的勇气的。那当我看到来访者逐渐的在调整和改变的时候，我也由衷地感到非常的开心和快乐。

心理咨询是一个需要活到老，学到老的行业。这与我自己内在所渴望的对智慧的追求非常契合。因此，在心理咨询的不断求索的道路上，带给我更多的一种满足感。

也因为学习心理咨询和分析心理学与中国文化，认识了许多志同道合的朋友和同学，让我的生活也会觉得特别的圆满和幸福。

问题三：心理咨询艺术治疗这个方向在这十二年间有哪些的变化？

何谓老师回答：最大的改变是，艺术治疗越来越多的被人们重视，它不仅仅适用于心理咨询这个行业，而且在社工行业也被广泛的应用，甚至在一些美术的绘画机构传播，虽然可能它达不到艺术治疗的最终的效果，但是因为普遍被推广，很多人会愿意通过绘画、音乐、舞蹈、戏剧、即兴表演、沙盘游戏、沙雕塑形、捏陶土等等，来帮助自己去探索自己。

在心理治疗领域有更多的治疗师或分析师，去学习艺术治疗，更多地运用在心理学临床工作中，有越来越多的治疗师或分析师将自己临床工作实践中的经验，编写成书，或者设计成课程来进行分享和传播，让更多的治疗师或分析师可以去运用这一专业技术，帮助到更多的来访者去进行自我的探索与疗愈。

问题四：老师您在这个行业有什么让您难忘的经历或体验吗？

何谓老师回答：非常印象深刻的是:我会发现，真正沉下心来，决定走在心理咨询这条路上的同事、同学或朋友，他们都是非常坚定的在做着自我成长，督导和个案分析的;同时也在不断的学习和提升自己，这让我看到，未来在心理学领域里面，将会有一群中坚力量存在，随着这种传播和坚持的力量，会让越来越多的人更加地重视心理健康。

同时，也让我感觉到非常惊奇和惊喜的是，在我的曼陀罗成长小组及幸福课分享里，在和来访者进行工作的过程当中，当鼓励来访者以绘画的方式去表达自己的时候，会发现有部分来访者内在的艺术天分被激活，她们的绘画作品让人非常震惊，甚至有来访者提出未来她可能会成为插画师，或者说，要开自己的画展，这也是让我觉得非常非常开心和难忘的事情，我也很期待未来的艺术大师从此诞生。