问题一：据我了解，老师您是红树林的创始人之一，您能谈谈当初创立红树林的初衷吗？

冼涟漪老师回答：说到创立红树林的初衷，是我们希望有个做心理咨询的平台，所以才有的红树林。而且红树林这个平台也不是一下子就创立起来的，我们是先有这个想法，但是刚开始还没找到怎么样去做。后来因缘巧合遇到尤老师，舒老师，大家都有这个想法就一起创立并一步步发展到了今天的红树林。

问题二：红树林从十二年前创立之初一步一步走到了现在，也经历了很多，那么老师您觉得心理咨询行业或者说红树林这十二年有什么变化吗？老师您有什么感触吗？

冼涟漪老师回答：真的是变化很大很多，因为已经十几年了，而且现在这个时代所有事物都在变。

最早的时候我们学心理学是2000年。那时候心理学是新兴学科，并不普遍，相对于国外来说概念也比较新，就那时候暨大那边正好有临床的心理学。所以如果就我个人来说，最早的时候我是被心理学吸引的，觉得心理学会研究人和人的内在，而这些可能是我们一眼看不到，比如人的困扰，或者他的内在特点等等。而且因为心理学是研究人的各种方面的，并不是那么简单的领域，而是越深入越有东西研究的，所以就开始去学习并从事心理学，也算是因缘巧合才连接上。

最开始接触心理学就觉得挺有趣的，比如行为、认知、社会心理学、基础心理学，还有精神分析等，越走就越进去，学习之后就想到要跟自己的职业发展连接起来，很单纯地想要帮助别人，因为了解到原来人是这样的，会遇到很多自己难以解决的困境，而心理学能够帮助到人。那时候大家都有很多的热忱，也很纯净的想要去做，而且又能跟事业连接在一起共同发展。

说到变化，如果从公司层面来说，公司一直不断地发展壮大吧。从原来的三、四个人逐渐变多，然后又多了助理，后来慢慢地发展起来又成立了各个分点。

但是如果说个人的变化呢，就比较复杂。因为我自己最早就是很纯的把精神分析纯粹的用在咨询的过程，但是慢慢就发现这个过程好像总有要扩展的地方，因为我们会遇到各种各样的人，各种各样的事。然后我们的那些理论也好或者其他也好，在遇到实际问题的时候，就会有一定的距离。我们必须要去整合它，实际操作时更需要我们的临场、即刻反应或者改变等等，所以我们就必须不断学习拓展。我最大的感慨就是这么多年我就没停过学习，就不停的学，而且学的还不光是心理学，那些我有感觉的和我需要的我都会去学，在这个过程中也遇到各种各样的东西，看了很多人，看了很多事，这个过程也是在一直不断地扩展自己。

大方向的变化是公司在变化，整个咨询或者是心理治疗的方式方法在变化，还有涉及其中的来访者在变化，咨询师也在变化，不断变，不断发展。

问题三：在老师您从事心理咨询行业这么长的时间里，有什么经历或者体验是最让您印象深刻的吗？

冼涟漪老师回答：我最早做心理咨询的时候，就做了很多记录，很多很多的笔记本，但是后来因为越来越多了，我的方式也在不断改变，后来就发展出一种很当下的状态，就即刻发生什么就反应什么，然后过了就会放掉。但是如果连接上来访者，自然地又会想起那些，然后连接上。

你问我什么是印象最深的，我觉得很多印象很深、冲击很大、领悟很多，或者学习到了很多、改变了很多的。如果笼统的说，让我体会和感触很深的就是每个来访者他都有自己的那种经历，一般是他遇到了一些障碍或者难关才会来到咨询室，他一般是遇到人生的关卡，或者是一些想不通想不透的，或者真的是非常难的一些障碍自己又解决不了的时候，他才会来寻求帮助。

这种情况我会感触很深，我会看到生命的很多不同的面相，每个人都在很努力很认真的在活着，但每个人的模式又是很不同，虽然有那么大不同，但每个人都在用自己的方法不放弃的去努力，他会很想要突破。在其中有些人是会就通过一些悟性，真的一下明白，有一个很大的转变，这个时候我们会很开心，因为我们好像跟他在同频一样地看到他的转变，这个改变也是他想要的。我们跟他一起看到和陪伴，一起达成了转变，非常的开心和感激，也对生命有很多的敬畏。

但是也会遇到一些时候看到对方非常艰难地走这条路，虽然我们也在陪伴着，无论是指导也好，陪伴也好，或者用尽各种方法去做也好，但改变还是很艰难的。这个时候开始觉得很纠结、挫败和无奈。但是后来就学会了更多，比如是尊重、理解、接纳、臣服等等。能够理解和接受这个人他有着自己的节奏，他有自己需要面临的独特的体验，这并不是外人可以以更快或者更慢的方式去左右的。这个时候咨询师也会做出一些调整、改变和扩展，才能更理解这种声音。这个过程也会让我产生一种敬畏，能够看到这个生命它是以自己的方式在走着。而咨询师和来访者和可能涉及其中的其他人一起，在这个事件或者这个过程里，也是在以他的方式不断的做出我们可能可以预测的，或者完全超过我们原来想象的那种转变。到了最后就会发现那种转变就是很适合的。这个时候对我来说是很大的扩展和学习。

然后当然也有一些挺崩溃、挺难的事，做咨询师真的不容易的。有些来访者的一些经历也是会特别的、不是一般人能想象的。所以我在想选择了这个行业，就好像意味着我们有意识，或者无意识地选择了要去跟这些在一起，无论是去见证他还是转化他，还是在其中贡献我们能够贡献的那部分力量。

我现在更倾向处于一种不是用人为、用我们的一个意愿去改变什么的状态，而是当我们真正跟这个发生在一起，然后跟随一个更大的一个频率，一个节奏去改变。我们只是做我们能做的那部分，不去勉强、不多也不少，该进的时候就进，该退的时候就退，我发现这样好像更符合整个大的运作的频率，也符合个人的成长。而且所有这些发生，所有牵涉其中的人都是有它的原因的，而且都有它的那部分的意义。而当所有完成了，就是最适合、最好的改变吧。

关键词：自然，放松，失眠，冲突