维持一段长期的恋爱关系——广州婚恋情感咨询

“你为什么看上去这么难过呀？”

“我跟我男朋友分手了……”

“什么？！你们不是上个月才在一起？”

听到朋友分手的消息，我呈现一副震惊脸。

随着现代生活节奏的加快，以前那种“日色很慢，车，马，邮件都慢”的生活好像越来越少，一生只够爱一个人也仿佛越来越困难。

在时代大背景的影响下，相信很多交往多年的情侣都有如何更好地处理彼此之间的关系的烦恼。这时候，我们在这段感情中用心的维护就显得尤为重要了。

幸福的伴侣们通常不会计较自己付出多少，收获多少，不会因为一点点的收益不均斤斤计较。当然也不是说，我可以为你付出全部，而你可以什么都不做，甚至理所当然接受我的付出。这种关系断然是不行的，我们需要追求的是一种大致的平等，付出与收获应当大体相当就可以了。

除此以外，你如何看待伴侣的行为也是与维持长期恋爱关系密切相关的一个重要因素。

当丈夫工作晋升时：

“哇太好了，你能升职都是因为你的能干与勤奋。我太为你骄傲了！”

“你啊你能升职都是因为运气，要不是副经理辞职哪里轮得上你，运气好到家了。”

当丈夫工作得不到晋升时：

“没关系，是因为时机没到，现在公司还没有晋升的机会。”

“都是你这么懒，干活又不好，才会一直都晋升不了。”

从这些话中，能看出什么呢？

第一句和第三句中的妻子把丈夫能晋升归结为丈夫的性格优势，把丈夫不能晋升归结为公司的形势不允许。而第二句和第四句的妻子却把丈夫得到晋升归结为幸运，把丈夫不能晋升归结为丈夫的人格特质。这些人们对事件的解释方式其实就是归因。把对方良好的行为归结为对方的内在原因，而把对方不好的行为归结到所处情境中去，就是常在幸福的夫妻中出现的强化对方式归因。相反，把对方良好的行为看成是幸运，而把其不好的行为归于其人格特质，便是不幸福的夫妻中常出现的抑郁式归因。

相当多的恋爱关系因缺乏沟通或者是沟通不良而结束。

对于和伴侣的沟通中，我们首先不能打断对方的谈话，这样会让伴侣觉得我们不尊重ta；其次，在与伴侣的谈话中，我们不能只看到伴侣话语中的不可行性，一味去否定对方而忽略对方谈话中的积极部分。除此以外，与对方的谈话中我们要尽量进行清楚明白，详尽具体的描述，把谈话的重点集中在某些可处理的，单独的某个行为上，这样更可能得到伴侣体贴的、表达歉意的回应。

维护一段长期的恋爱关系确实是一道世纪难题，无论一开始的恋爱关系多么完美炽烈，但到后来，维持一段稳定、持续的恋爱关系都需要我们用尽一生去呵护、去经营。