父亲的形象——心理咨询感悟

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     前天，在与冼老师谈论关于亲密关系的问题，因为最近的读书会都是围绕这个主题展开的。

然后，老师就问我与父亲的关系怎么样。

在印象中，爸爸一直都是非常疼爱我们姐妹的。只是，这些爱是需要我们自己从他的行为中解读，因为他从不会直接表达。在小时候，他的声色俱厉总会让我望而却步。以至于我不敢有任何撒娇和亲昵的行为。哪怕是一点小小的情感需求，我都害怕在他眼中会是不合理的和难以接受的。

现在的我亦如此，不管是与爸爸还是他人的沟通中，不会轻易去表露自己的情感和需求。因为害怕不被接纳。

他看起来总是那么严厉，不苟言笑。以至于童年时的小伙伴来我家玩之前，都会小心翼翼地问一句“你爸在不在家？”如果我说在的话，她们通常是不敢前来的。其实，在中学之前我也是很怕他的。虽然他从来不问我的学习情况，也不管我，更不像妈妈那样经常采取打骂等一系列的高压政策，但是那种害怕是蕴含在那种严肃刻板的气氛里面的。比如，小时候吃饭没有坐像，挑食，只要发现爸爸眼神锐利地瞪着我，便立马灰溜溜地纠正过来。他的眼色是最高指示。只要是见到他不高兴，我便知道是自己犯错了，就会想着怎么不惹他生气。通常，学乖或者退出他的视线是最好的方法。

到初中之后，才逐渐发现爸爸其实是纸老虎，那些样子都是装出来吓唬我们的。对于他的严声厉呵，开始不以为意。也许是因为长大的缘故，他也没有以前那么严肃，也可以放心地让我们去做自己的事情。

从小到大，与他真正交流和沟通的机会几乎是很少的。他向来不主动去问我们的处境和状况。高中和大学时期，每次打电话回家，如果是爸爸接的电话，讲话肯定不超过两分钟，谈话的内容不外乎“有钱用没，自己照顾好自己”之类，然后就挂电话。

 “那你有时候会不会想着要他抱抱你什么的？”老师问我。这个对于他来讲，是不太可能的。从小大大，他很少抱我们的。所以，我习惯了这种内敛含蓄的表达方式。他的爱是融在那些细微的行动里面的，平淡而坚定。比如，小时候一直帮我们剪脚趾甲；下雨了去学校给我送伞；生病了背我去医院；早起上早自习却要睡过头的时候，他会记得喊我起床；住校的时候不经常回家，他会时不时地挂念着……

我告诉老师，虽然我知道爸爸很爱他的女儿，但是我还是不认同这种爱的表达方式。包括在长大之后，我也在尝试着去避免把这种模式带入到我以后的生活。但是我发现，这种影响实在太强大了，而且，要想改变，单靠自我的意志是没有办法消除的。

之前老师也跟我讲到爱情中的强迫性重复。我们在与异性建立亲密关系时，都会无意识地把小时候与父母的互动模式复制到新的亲密关系中。甚至，我们已经习惯了这些模式。尽管这些模式有时让我们矛盾不已。

曾经见到的一位女士就是如此，她爸爸是一位脾气很暴躁的人。她对此也非常痛恨。但是很可惜的是，她现在的老公居然也是脾气暴躁，而且还有暴力倾向。那位女士在沮丧的同时又感觉不可理解， 她之前最讨厌父亲的粗暴，居然最后还是找了个与父亲如此相像的人。

老师告诉我，要有意识地去调整自己的行为，学会主动去与父亲沟通，寻求情感支撑和心理能量。自己慢慢去修复在与父亲的互动中自我受损的一部分，这些对于日后建立亲密关系也是有帮助的。

不过现在，爸爸愈来愈温和可亲了。有些事情开始征求女儿的意见，长时间没联系他会打电话来说想我们了，要我们照顾好自己。春节回家时，和爸爸一起去买年货，不经意地挽着他，觉得平和而温暖。

这些，已然是很好了。

指导老师：红树林心理咨询中心首席咨询师 冼漪涟

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作者：红树林心理咨询师助理 朱敏