心理咨询的过程中无论咨询师还是来访都有很多感悟,总想找个人说一说,分享一番,可是朋友不一定听得懂,我们自己也不一定愿意说,那么说给谁,谁能听懂是一个问题。
这里有一群人,她们都是宽容的人,都是善良的人,她们愿意听你说,也愿意在有感悟的时候分享给你听。
如果你愿意,加入我们,用你的一个故事换另一个故事,让成长不间断,让感悟一天天长大,开出美丽的花儿。
下面是我的一个故事,想换一个关于你的故事。
咨询:一段描述生命故事的过程
文/生命印章
有的时候,说故事的人希望多说说,而听故事的人早已没了兴致。有的时候,听故事的人希望听多一些,而说故事的人却亚然而止。前一种情况常常发生在生活中。后一种情况常常发生在咨询室。
咨询是一段极不对称的分享过程。来访者吐露了几个故事片影,就已希望咨询师能看清内在的全貌。而对咨询师,一次咨询常常意味着故事的大幕才刚刚开启。当触及到咨询室的故事时,我的头脑中也浮现出了几个镜头。
片段一:
男孩披头一句:“你能猜出我的问题吗?”我一愣,有种来者不善的感觉。一点点专业的自制力克制了我的慌乱。我平静地回应道:“很抱歉,我确实猜不到你的问题。不过你的事情,我愿意听”。他接着问了我几个心理学相关的问题。在不断获得了回答后,他开启了自己的故事。青春少年的悲伤往事。在后面的咨询中,我凝听到了他更多的故事。他的恐惧、他的忧伤以及他的倔强从何而来。故事的面貌展现的越多,我也越能理解他有时对我的毫无客气是怎么了。
片段二:
我们沟通了几次,似乎每次都不深不浅。她一直在自责她是个不够好的太太。似乎何种方式也无法让她从自责中挣脱出来。每次的咨询除了让她松一口气,并没作用。直到某一次,她告诉了我生活故事的另一面。她在工作中也是一个队自己要求严格的人。生活的很多时候,她亦是如此。她坦言,“严于律己”的生活信念是在很小很小的时候就已扎根。我终于明白她为何每次咨询能松一口气。每次的表达不过是期望获得一次认同。生命的和解是从理解这个信念开始。在和解的路上,我又会和她多少的故事相遇,我不得而知。
片段三:
咨询中,也会有伙伴愿意让你听到他更多的故事。其实如潮水般涌入的故事,也会让我招架不住。我会担心故事的面目还未看清,它已远远流过。我只能竖起耳朵听,感觉太快时,不得不喊声停。快速流动的故事常常使身在其中的当事人也不能看清发生了什么。当我问到:“当这件事情发生的时候,你感受到了什么”?他愣住了。快速的生活模式,让他没了审视内心的习惯。让讲故事的节奏慢下来,他也渐渐能体会故事中自己的喜怒哀乐。
以上的片段只是一个咨询工作学习者的咨询片段。有的时候,咨询的故事是隔着一条电话线去展示的。但故事给予的画面已经十分丰富。有的时候故事中的某些片段也会让我有似曾相识的感觉。原来的我也是如此做事的。甚至有时遭遇了来访者的刺激和梳理,我也会和自己说:“曾经的我不也有过如此的心境吗?”
我的被咨询往事
每个咨询师也会有段被咨询的体验。毕竟个人体验是咨询师成长环节绕不开的必修课。记得去找咨询师的时候,我似乎没有太多的考虑,没有四处打听,也没有托朋友了解。因为我相信咨询这件事情更多的靠自己。去全然的信任一个陌生人,也是生命很有价值的体验。
然而,面对一个陌生的咨询师,我还是会有不安。早已准备好的咨询内容,看似流畅,却隐藏了更深层次的情感。有限的内容告白后,我也在期待着他不同寻常的理解和回应。一个小时内到底能爆发多少神奇的力量?
一个小时结束,我虽感觉已有收获,但我们都明白还有很多的故事并未呈现。咨询的过程中,我会有喜悦,有轻松。当然也会有恐慌和怀疑。真的要把一个埋藏那么深的故事说给那个陌生人听吗?我说了很多,可他的表达如此有限。他真得充分理解了这段故事吗?而真正的信任和感谢是在多次咨询之后才获得的。毕竟生命是段渐变体验的过程,不是靠顿悟完成的。
咨询的故事还将继续。在别人的故事中,我感悟着TA们的悲欢。在自己的故事中,我链接着生命经历的情感。咨询就是一段重读生命故事的工作。在重读中,理解自己,改写生命的轨迹。
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